Ribje olje z visokim odmerkom omega-3 250ml

Opis

GAL Omega 3 ribje olje, 250ml

Ni pretvorjeno, v svoji naravni obliki (in ne v obliki umetno pretvorjenih etilnih estrov) vsebuje tudi človeku koristni maščobni kislini omega-3 EPA in DHA ter štiri vrste tokoferola (vitamina E), da je čim bolj stabilen.  Ima rahel ribji okus, ki ga skoraj popolnoma prekrije limonino olje, zato vam ni treba pogoltniti na desetine kapsul. 1 žlica je enakovredna približno 15 kapsulam ribjega olja!

Odmerjanje: 1 žlica (~10 ml) na dan ob obroku, na solato/toast ali po želji. Za otroke glede na telesno težo.

Shranjevanje: Shranjujte v hladnem in suhem prostoru, stran od svetlobe

Trajnost: Po odprtju hranite na sobni temperaturi in porabite v 1,5 meseca. Če ribje olje hranite v hladilniku, bo rok uporabnosti ohranilo 3 mesece. Potrebno količino odmerite le s čisto žlico, da izdelka ne onesnažite, saj se bo zaradi tega hitreje pokvaril.

Glavne prednosti uživanja ribjega olja

Skoraj nemogoče bi bilo našteti vse prednosti uživanja ribjega olja, tj. ustrezno razmerje omega-3/6 in visoko uživanje maščobnih kislin EPA, DPA in DHA. Najpomembnejši rezultati, ki so bili dokazani z raziskavami, so:

Možgani in živčni sistem:

• zmanjšuje agresivnost in razdražljivost
• zmanjšuje slabo razpoloženje
• Pomaga pri učenju in razvija inteligenco

Srce in ožilje:

• Pomaga ohranjati elastičnost krvnih žil, uravnava srčni utrip in raven holesterola
• znatno zmanjša raven trigliceridov in krvni tlak pri hipertenziji

Druge prednosti:

• Splošno protivnetno sredstvo
• Dober učinek na kapilare v očesu
• Pomaga ohranjati zdrave lase in kožo
• Visoke ravni EPA in DHA v krvi počasneje skrajšujejo telomere, ki ščitijo konce verige DNK, kar je trenutno najbolj natančen kazalnik pričakovane življenjske dobe.

O omega-3

Idealno razmerje maščobnih kislin omega-3 in omega-6 je bistvenega pomena za pravilno delovanje našega telesa. Medtem ko maščobni kislini omega-3 EPA in DHA proizvajata hormonom podobne snovi, ki zmanjšujejo vnetja, prekomerno uživanje maščobnih kislin omega-6 proizvaja snovi, ki povečujejo vnetja. Večina najpogostejših (tako imenovanih civilizacijskih) bolezni je posledica visoke splošne ravni vnetja, prav tako pa se bistveno pospešuje tudi samo staranje.

Obnovitev zdravega razmerja omega-3/6

Ljudje smo genetsko "zasnovani" za razmerje omega-3/6 maščob skoraj 1:1. To so imeli naši predniki in tudi pripadniki bolj zdravih populacij, ki živijo danes. Ker redko uživamo morske ribe in morske sadeže, vendar pa uživamo veliko rastlinskih olj z visoko vsebnostjo omega-6 in krmimo živali, se je to razmerje močno spremenilo v smeri omega-6 (1:8 - 1:32), kar je lahko vir številnih bolezni.

Najbolje je, da občutno zmanjšate vnos živil, bogatih z omega-6, redno jemljete čiste prehranske dodatke, ki vsebujejo EPA in DHA, ter redno uživate morske ribe in morske sadeže.

Zakaj večina rastlinskih olj omega-3 ni dobra?

Z izjemo olja iz alg rastlinska olja, ki vsebujejo omega-3, niso primerna, ker ne vsebujejo EPA in DHA, temveč alfa-linolensko kislino (ALA) kot omega-3, ki se v človeškem telesu ne pretvori v koristni maščobni kislini EPA in DHA ali pa se pretvori le stežka.

Za človeka so najbolj koristne omega-3 živalskega izvora in omega-3 iz alg. Rastlinske omega-3 (ALA) poleg nizke sposobnosti pretvorbe v koristni obliki EPA in DHA zmanjšujejo nastajanje koristne maščobne kisline v našem telesu, imenovane dihomo-gama-linolenska kislina, ki ima tudi protivnetne lastnosti. Ker se proizvodnja te pomembne maščobne kisline zmanjša tudi zaradi prekomernega uživanja omega-6, je še posebej pomembno, da visokega vnosa omega-6 ne nadomeščamo z rastlinskimi viri omega-3.

Vidiki razvoja izdelkov

• Vsebuje najmočnejše maščobne kisline omega-3 (EPA, DPA in DHA) v obliki trigliceridov, ki jih najdemo v naravi, in ne v obliki etilnih estrov.
• V naše telo moramo vnesti velike količine teh aktivnih snovi s čim manj onesnaževalci.
• Naj bo čim bolj varčen, ne da bi pri tem ogrozili učinkovitost in čistočo.
• so zelo stabilne, kar preprečuje oksidacijo razgradljivih maščobnih kislin omega-3 v telesu in med skladiščenjem.

Vsak liter izdelka vsebuje manj onesnaževal kot ena pločevinka sardin. Dnevni odmerek (približno 10 ml) pa jih vsebuje približno 100-krat več, hkrati pa vsebuje približno 5-krat več maščobnih kislin omega-3 kot porcija sardin ali lososa. Z drugimi besedami, na enoto maščobne kisline omega-3 lahko dobite manj kot 100-krat več maščobne kisline omega-3, kot če bi jedli ribe.