Opis
GAL K-kompleks + D3, 500 mcg K-kompleksa + 4000 IU D3 x 60 odmerkov
Zakaj je koristno dodajati vitamin D3 in vitamin K skupaj?
Vitamin D3 je nedvomno eden najpomembnejših vitaminov, ki bi ga morali vsi dodajati, da bi ostali zdravi. Nizka raven vitamina D je eden glavnih vzrokov za najpogostejše bolezni, kljub temu pa veliko ljudi trpi zaradi njegovega pomanjkanja. Zaradi nizke cene in enostavnega uživanja pa je to problem, ki ga je enostavno rešiti.
Ena najpomembnejših lastnosti vitamina K je njegova sposobnost aktiviranja beljakovin, ki skrbijo za to, da se kalcij vgrajuje tam, kjer je potreben (kosti in zobje), in ne tam, kjer je škodljiv (mehka tkiva, ledvice in krvne žile).
Ker vitamin D3 pospešuje tudi absorpcijo kalcija, je pomembno, da optimalno zaužijemo tudi vitamin K, saj tako zagotovimo, da kalcij pride na prava mesta. V maščobah topni vitamini A, D3 in K delujejo sinergistično in krepijo pozitivne učinke drug drugega, in če vse tri vitamine zaužijemo v pravih količinah in v pravi obliki, jih ne smemo predozirati.
Drugi vzrok za pomanjkanje vitamina D je slabo delovanje ledvic. Iz predavanj in izkušenj Károlyja Mesterja vemo, da če ledvice ne delujejo pravilno, telo iz vitamina D ne more proizvajati aktivnega hormona vitamina D in ga ne more pravilno izkoristiti. Da bi pomagali pri tem procesu Izdelki Herbafulvo je lahko dobra izbira.
Za koga je GAL K-kompleks + D3 priporočljiv?
GAL K-Complex + D3 je priporočljiv za vse, ki želijo z enim izdelkom dopolniti potrebe po vitaminu K in vitaminu D3.
Odmerjanje
12 kapljic na dan, ki jih lahko kapnete neposredno v usta ali jih zmešate s hrano. Najbolje je jemati ob prvem dnevnem obroku. Ne mešajte v tekočine.
Optimalno uživanje vitamina D3 in vitamina K ima številne prednosti:
- Pomaga pri pravilnem delovanju imunskega sistema: Optimalna raven vitamina D3 pomaga telesu, da se bolje zaščiti pred gripo in drugimi okužbami dihal ter pospeši njihov potek.
- Izboljša stanje zob: Kombinirano delovanje vitaminov K, A in D3 lahko pomaga pri preprečevanju zobne gnilobe in kariesa, pomaga pa tudi pri odpravljanju majhnih luknjic v dentinu. Z jemanjem od zgodnjega otroštva zagotavlja reden in zdrav razvoj zob.
- Krepi kosti: Vitamina K in D3 sta pomembna za razvoj močne, zdrave in prožne kostne strukture ter pomagata preprečevati osteoporozo.
- Blaži sladkorno bolezen: Učinkovita je tudi pri preprečevanju in lajšanju sladkorne bolezni tipa I in tipa II.
- ščiti srce in ožilje: Vitamin D3 lahko zmanjša tveganje za možgansko kap, presnovni sindrom in srčni infarkt ter zagotavlja splošno zaščito pred boleznimi srca in ožilja. Vitamin K1 preprečuje (in po opažanjih tudi odpravlja) kalcinacijo srca in ožilja ter kalcinacijo drugih mehkih tkiv in organov.
- Lahko pomaga preprečiti razvoj avtoimunskih bolezni: Vitamin D3 podpira imunski sistem, zato je lahko učinkovit pri različnih avtoimunskih procesih.
- Učinki na živčni sistem: Vitamin D3 lahko pomaga pri lajšanju in preprečevanju avtizma, shizofrenije, epilepsije in Parkinsonove bolezni.
- zmanjšuje simptome depresije: Vitamin D3 lahko blaži in preprečuje depresijo, kar ni presenetljivo, saj je znano, da ima izpostavljenost soncu tak učinek, deloma zaradi povečanja ravni vitamina D3.
- Spodbuja plodnost: Vitamin D3 povečuje plodnost pri moških in ženskah, pri moških pa tudi raven testosterona. Učinkovit je tudi pri endometriozi, PCOS in preeklampsiji ter zmanjšuje odpornost na inzulin med nosečnostjo in tveganje za prezgodnji porod.
- Poveča raven vitamina K3: Visoki odmerki vitamina K1 znatno povečajo tvorbo vitamina K3 v telesu. Trenutne študije kažejo, da se vitamin K3 obeta pri zdravljenju raka, njegovo dodajanje pa zmanjšuje pojavnost nekaterih vrst raka.
Kalcij je lahko nevaren pri pomanjkanju vitamina K
Če ni vitamina K, je lahko velik vnos kalcija še posebej škodljiv. Če je vnos vitamina D3 in vitamina K ustrezen, nam bo delček vnosa kalcija, ki velja za zdravega, zagotovil dovolj kalcija, ki ga bo naše telo veliko bolje izkoristilo. Vnos kalcija pri današnjih lovcih in nabiralcih se zdi nevarno nizek, vendar imajo zaradi zadostnega vnosa vitaminov K in D3 najmočnejše kosti tudi v starosti.
Ob ustreznem vnosu vitaminov D3, A in K1 niti prehrana, bogata s kalcijem, niti prevelike količine vitamina D3 ne morejo škodovati, temveč se njihovi pozitivni učinki močno okrepijo. Dokazano je, da vitamina K ni mogoče predozirati, saj se presežek vnosa preprosto ne izkoristi, vendar pa lahko prevelik vnos vitamina K2 (zlasti iz industrijsko proizvedenih mesnih izdelkov) v tkivih poruši razmerje K1/K2.
Odkritje skrivnosti Activator-X
V prvi polovici 20. stoletja je živel znani zobozdravnik, doktor Weston Price, ki je bil desetletje in pol predsednik raziskovalnega oddelka Ameriškega zobozdravniškega združenja. Bil je veren človek in ni mogel razumeti, kako je lahko Bog ustvaril tako nepopolne zobe, da so se v otroštvu izvalili, v odrasli dobi pa ostali s pokvarjenimi zobmi.
Zato je potoval po svetu in preučeval številne skupine ljudi, ki so imeli zelo zdrave zobe. Opazil je, da so imeli marsikje tudi najstarejši ljudje popolnoma zdrave zobe, čeprav si jih niso nikoli niti ščetkali. Opazil je tudi, da so bili zobje tistih, ki so uživali veliko masla, narejenega iz mleka živali, ki so se pasle na lucerni ali drugih travah z visoko vsebnostjo vitamina K1, izjemno zdravi.
Sčasoma je odkril, da je prehrana lovcev in nabiralcev, ki jih je opazoval in ki so imeli dobre zobe, ter maslo iz mleka krav, ki so se pasle na travi z visoko vsebnostjo vitamina K, vsebovalo snov, ki je bila odgovorna za njihove dobre zobe. Takrat je ni mogel natančno določiti, zato jo je poimenoval "aktivator-X" in začel raziskovati vsebnost aktivatorja-X v različnih maslih. Sčasoma je ustvaril izvleček masla, bogatega s to snovjo, ki ga je začel uporabljati v svoji praksi in ga dajal dvojčkom in sorojencem od rojstva, pri čemer ga je eden prejel, drugi pa ne.
Tisti, ki so ga prejeli, so imeli bolj zaobljen in simetričen obraz ter lepe in urejene zobe. Druga skupina je pogosto dobila bolj podolgovato, manj simetrično strukturo obraza in je pogosto potrebovala ortodontsko zdravljenje. V svoji praksi pa je opazil, da je s tem maslnim izvlečkom lahko brez vrtanja zdravil otroške kariese 6 mesecev. V teh primerih je nastala nova plast dentina in karies je izginil. Svoje rezultate in primerjalne fotografije parov dvojčkov je objavil v reviji Nutrition and Physical Degeneration.
Od takrat je bil ta skrivnostni Activator-X identificiran in dokazano ni nič drugega kot kombinacija vitaminov K1, K2, A in D3. V maslenem izvlečku, ki ga je naredil, ga je bilo toliko.
Zakaj je prisotnost vitamina K1 v GAL K-kompleksu + D3 pomembna?
Za naše telo, tkiva in celice sta uporabni le obliki K1 in K2 MK-4, vendar se vsak vitamin K, ki ga zaužijemo, pretvori v velik delež vitamina K3 in nato K2 MK-4. Pred tisočletji ni bilo živil - še pred nekaj desetletji jih je bilo zelo malo -, ki bi vsebovala vitamin K2, vendar je bilo naših virov vitamina K1 vedno veliko. Naši predniki in sodobna naravna ljudstva imajo velik vnos vitamina K1 (predvsem iz alg, zelenjave in semen), medtem ko neposrednega dostopa do vitamina K2 praktično nimajo; kljub temu je njihova preskrba z vitaminom K2 popolna, saj se vitamin K1 zlahka pretvori v K3 in nato K2 v MK-4. To še posebej velja, če je preskrba z vitaminom D3, vitaminom A, magnezijem in vitaminom B6 zadostna.
Vitamin K1 se torej lahko pretvori v K2, ne pa tudi obratno. Zato bo enostransko uživanje samo vitamina K2 v večjih količinah sčasoma izpodrinilo K1 in porušilo naravno in idealno razmerje vitamina K v naših tkivih. Ohranjanje tega razmerja je izredno pomembno, saj imajo različni organi svoje specifično razmerje vitamina K (npr. srce ima raje K1, medtem ko imajo možgani raje K2).
Več študij je pokazalo, da je vitamin K1 povečal raven vitamina K2 v vseh tkivih v enaki ali večji meri kot sam vitamin K2, pri čemer je le K1 to lahko storil ob ohranjanju idealnega razmerja v tkivih. Vitamin K1 se je doslej izkazal za učinkovitejšega od vitamina K2.
Zakaj torej izdelek vsebuje vitamin K2?
Edini razlog za to je, da je bioakumulacija vitamina K2 v obliki MK-7, tj. kopičenje vitamina v telesu, trikrat učinkovitejša kot pri vitaminu K1, zato ga potrebujemo manj.
To je pomembno tudi zato, ker je najvišja dnevna količina vitamina K v EU 1000 mcg, vendar lahko višje ravni vitamina K v tkivih dosežemo z zamenjavo dela 1000 mcg iz K1 v MK-7. Ta korak poveča učinkovitost vnosa vitamina K zaradi boljše akumulacije vitamina K2.
Premostitev problema cis/trans K2
Poleg MK-4, MK-7 in drugih oblik obstajata dve obliki vitamina K2: cis in trans. V naravi najdemo le trans obliko, ki je najbolj učinkovita. Cis oblika K2 ni niti naravna niti učinkovita in naj bi celo povečevala pomanjkanje vitamina K2.
Na žalost večina surovin K2 nima dobrega razmerja cis/trans in slabše kot je razmerje, cenejša je surovina. Zato se pojavlja vse več neučinkovitih (ali celo škodljivih) izdelkov z vitaminom K2 po vedno nižjih cenah. Ustrezen je le K2 MK-7, ki vsebuje do 5% cis izomerov (z najmanj 95% trans).
V našem izdelku uporabljamo surovino z najboljšim razmerjem cis/trans na svetu (cis pod 1%, trans nad 99%), brez soje in drugih alergenov ter edini K2 MK-7, ki je proizveden popolnoma brez kemikalij, samo s fermentacijo.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.