Popis
Tekvicový olej lisovaný za studena - bez zahrievania a bez rozpúšťadla, len mechanickým lisovaním
Prečo Károly Mester odporúča pravidelnú konzumáciu za studena lisovaného tekvicového oleja?
Tekvicový olej lisovaný za studena zachováva všetky prírodné zložky tekvicových semien v koncentrovanej forme s príjemnou chuťou.
- priaznivo pôsobí na problémy s prostatou vďaka obsahu selénu a delta-7-sterolov
- Odporúča sa aj pre ženy na zmiernenie plynatosti a iných močových ťažkostí
- Má tiež priaznivé účinky počas tehotenstva, pomáha pri neurologickom vývoji plodu a pri udržiavaní tehotenstva.
- Zlepšuje krvný obeh, čím znižuje zápal, má pozitívny vplyv na imunitný systém, cievy a krvný tlak
- Pomáha regenerácii pokožky, rastu vlasov
- Podporuje detoxikačnú činnosť pečene
- Podporuje bezproblémové trávenie a zabraňuje nadúvaniu
- Zmierňuje príznaky refluxu
Vynikajúci doplnok k Herbafulvo výrobky.
Ako konzumovať tekvicový olej?
Môže sa pridávať do šalátov, marinád, sendvičov, cestovín, dusených pokrmov, krémových polievok ako dochucovadlo, pečenej zeleniny alebo dokonca ako gurmánsky dresing na vanilkovú zmrzlinu. Môže sa tiež podávať s lahodným kváskovým chlebom na jednoduché a skvelé raňajky. Samozrejme, môžete ho konzumovať aj samostatne, 1 polievkovú lyžicu ráno, aby ste si udržali zdravie. Pre hustú krémovú konzistenciu ho pretrepte!
Výroba tekvicového oleja
Tekvicový olej je cenným zdrojom živín a obsahuje koncentrovanú formu prospešných látok zo semien. Už 1-2 polievkové lyžice denne môžu urobiť veľa pre vašu fyzickú a duševnú pohodu. Základom skutočne kvalitného oleja sú starostlivo vybrané tekvicové semená: na lisovanie sú najlepšie čerstvé, zelené semená, zatiaľ čo opotrebované, biele semená sa ľahko poškodia a nemali by sa používať na lisovanie oleja.
Lisovanie za studena
Olej lisovaný za studena sa získava z jadier pri nízkych teplotách bez prídavných látok. Počas lisovania by teplota nemala prekročiť 40 ℃, aby sa zabránilo poškodeniu živín a chuti. Na tento účel sa proces neustále monitoruje a rýchlosť lisovania a tlak sa upravujú v závislosti od teploty. Získaný olej sa filtruje cez textilné filtre a potom sa uloží do tmavých nádob, aby sa zachovala jeho kvalita, chránená pred svetlom a vzduchom. Na domáce skladovanie sa tiež odporúča chladné a tmavé miesto. Zvyšky z procesu výroby oleja lisovaného za studena (olejové hobliny) sa neplytvajú: môžu sa použiť na výrobu múky, krmiva pre zvieratá alebo dokonca návnady pre ryby.
Výhody tekvicového oleja
Tekvicový olej je mimoriadne bohatý na vitamíny B, C, D a E, ako aj na dôležité minerály, ako je draslík, horčík, zinok, selén, železo, meď a kyselina listová. Tiež 80% sa skladá z nenasýtených mastných kyselín, takže môže prispieť k udržaniu zdravej výživy, najmä znížením nasýtených a transmastných tukov.
Hlavné výhody:
Starostlivosť o pleť a vlasy: Obsah kyseliny linolovej a vitamínu E zlepšuje odolnosť pokožky, pomáha regenerácii buniek a znižuje vypadávanie vlasov.
- Podpora mozgu a nervového systému: Jeho konzumácia môže prospievať pamäti a funkcii nervového systému.
Kardiovaskulárne zdravie: Môže pomôcť normalizovať hladinu cholesterolu a krvný tlak.
Liečba problémov s močením: Vďaka fytosterolom môže pomôcť pri prevencii a liečbe infekcií močových ciest.
Podpora tehotenstva: Môže zohrávať úlohu pri znižovaní rizika skorého potratu a podporovať vývoj nervového systému plodu.
Zdravie prostaty: U mužov môže pravidelná konzumácia znížiť riziko nezhubného zväčšenia prostaty.
Prevencia aterosklerózy: Nenasýtené mastné kyseliny môžu spomaliť proces aterosklerózy.
Posilnenie imunitného systému: Obsah minerálov posilňuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu.
Zmiernite príznaky menopauzy: Vďaka obsahu fytoestrogénov môže zmierniť návaly horúčavy a iné nepríjemné príznaky.
Duševné zdravie a trávenie: Môže pomôcť pri liečbe porúch spánku, menších depresívnych príznakov a zlepšiť tráviace procesy.
Ochrana pečene a detoxikácia: Podporuje zdravú funkciu pečene, pomáha predchádzať problémom s ďasnami a môže byť užitočným doplnkom stravy diabetikov.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.