Vitamín D3 kvapky - 240 dávok

Popis

GAL Vitamín D3, 4000 IU x 240 dávok, 30 ml

Prečo je suplementácia vitamínom D taká dôležitá?

Vitamín D3 je nepochybne najdôležitejším vitamínom, ktorý by si mal každý dopĺňať, aby bol zdravý. Napriek mnohým ochoreniam spojeným s nízkou hladinou vitamínu D3 ho prakticky nikto nekonzumuje v dostatočnom množstve.

Prečo je nedostatok vitamínu D taký častý?

Ľudia pochádzajú z rovníkovej oblasti, kde sme mali každý deň v roku dostatok slnečného svetla a naša pokožka produkovala veľa vitamínu D3.Trvá 2-3 dni, kým sa vitamín D3 dostane z pokožky do tela, čo je v dnešnej dobe kvôli našim moderným čistiacim návykom málo. Naši predkovia nepoužívali mydlo, sprchový gél ani horúcu vodu, čo je dôležité, pretože tie môžu vitamín D3 z pokožky vylúhovať, zatiaľ čo opaľovacie krémy jeho tvorbe zabraňujú. Naši predkovia teda mali vysokú hladinu D3 a my sme na túto vysokú hladinu geneticky prispôsobení, preto sa nemožno čudovať, že jeho nedostatok dnes vedie k mnohým ochoreniam. Jednoducho nie sme stavaní na správne fungovanie pri nižších hladinách vitamínu D3.

Ďalšou príčinou nedostatku vitamínu D je zlá funkcia obličiek. Z prednášok a skúseností Károlyho Mistera vieme, že ak obličky nefungujú správne, telo nedokáže z vitamínu D vytvoriť aktívny hormón a ten sa nedokáže správne využiť. Aby sme tomuto procesu pomohli Produkty Herbafulvo môže byť dobrou voľbou.

Výhody ideálneho príjmu vitamínu D

Za posledné desaťročie alebo dve sa veľa výskumov zaoberalo vzťahom medzi hladinou vitamínu D3 a chorobami. Na základe toho optimálna hladina vitamínu D prispieva k nasledujúcim výhodám:

• Na budovanie a udržiavanie zdravých a silných kostí.
• Pomáha predchádzať chrípke a iným infekciám a urýchľuje a zmierňuje ich priebeh.
• Znižuje krvný tlak, pomáha predchádzať mŕtvici a poskytuje všeobecnú ochranu pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.
• Je účinný pri prevencii a zmierňovaní cukrovky I. a II. typu.
• Môže pomôcť zmierniť autizmus, schizofréniu, epilepsiu a Parkinsonovu chorobu.
• Vďaka svojmu účinku na imunitný systém môže byť účinný aj proti autoimunitným procesom, ako je skleróza multiplex alebo zápalové ochorenie čriev.
• Môže zmierniť a predchádzať depresiám, ktoré sú známym účinkom slnečného žiarenia, čiastočne vďaka účinku posilňujúcemu D3.
• Zvyšuje plodnosť u mužov aj žien a zároveň zvyšuje hladinu testosterónu u mužov.
• Môže byť účinný pri endometrióze, PCOS, preeklampsii, ako aj pri znižovaní inzulínovej rezistencie počas tehotenstva a rizika predčasného pôrodu.
• Okrem chrípky pomáha pri prevencii a liečbe tuberkulózy, astmy, CHOCHP a iných respiračných ochorení.

Meranie hladiny vitamínu D

Stav vitamínu D vo vašom tele možno ľahko zistiť z krvi meraním hladiny 25-OH-cholekalciferolu. Výskum naznačuje, že v ideálnom prípade by sa mala pohybovať medzi 75 a 175 nmol/l (= 30 - 70 ng/ml), ale mnohí odborníci sa domnievajú, že oveľa vyššie hladiny nie sú škodlivé. Bohužiaľ, u väčšiny ľudí je táto hodnota hlboko pod dolnou hranicou zdravých hladín.

Vitamín D3 a slnečné žiarenie

Nedostatok slnečného žiarenia, vzdialenosť od rovníka, naše hygienické návyky a moderný životný štýl nám bránia dosiahnuť dostatočnú hladinu D3 prostredníctvom slnečného žiarenia. Dokazuje to štúdia havajských surferov z roku 2007, ktorá zistila, že väčšina z nich mala nedostatok vitamínu D, pričom na slnku trávili najmenej 22 hodín týždenne, bez opaľovacieho krému a v plavkách.

Žiaľ, nie je praktické dopĺňať príjem D3 stravou, pretože potravín bohatých na vitamín D3 je veľmi málo. Zostáva nám teda len užívanie doplnkov stravy, ktoré môžu ľahko zvýšiť stav D3 v našom tele na optimálnu hodnotu 75-175 nmol/l (30-70 ng/ml).

Prečo dopĺňať vitamín D3 a nie vitamín D2?

Existujú 3 druhy prípravkov vitamínu D: vitamín D2 získaný z húb ošetrených UV-B lampami, t. j. prakticky "ošetrený slnkom", čo nie je vhodné, pretože pozitívne účinky konzumácie vitamínu D2 nie sú podložené štúdiami, aj keď sa časť z neho premieňa na vitamín D3.

V druhej forme, na slnku vysušenom tuku z ovčej vlny (lanolíne), sa už vitamín D3 vytvára, rovnako ako sa vytvára v tuku našej pokožky, keď je vystavený UV-B. Vitamín D3 získaný z tohto tuku je preto najprirodzenejšou formou, pretože sa tvorí rovnakým spôsobom, ako keď sa opaľujeme.

Tretia verzia sa nazýva vegánsky vitamín D3, ktorý sa vyrába "kŕmením" geneticky modifikovaných baktérií ropnými derivátmi.

Predávkovanie vitamínom D

Predávkovanie vitamínom D3 je zriedkavé, pretože si vyžaduje dlhodobé užívanie rádovo väčšieho množstva vitamínu D3, ako je odporúčaná denná dávka. Škodlivým následkom predávkovania (nadmerná hladina vápnika v krvi a jeho ukladanie) možno predchádzať vitamínom A a vitamínom K. Keďže vitamín K napomáha aj pôsobeniu vitamínu D3, odporúča sa okrem D3 užívať aj vitamín A a vitamín K.

Zložky vitamínu D3 GAL

V našom výrobku je prírodný vitamín D3 zo "slnkom sušeného" tuku z ovčej vlny rozpustený v MCT oleji, stabilizovaný prírodným komplexom vitamínu E. Neobsahuje žiadne ďalšie prídavné látky a vďaka tomu, že je rozpustený v oleji, je jeho vstrebávanie vynikajúce.