Vitamina D3 picături - 240 doze

Descriere

GAL Vitamina D3, 4000 UI x 240 doze, 30ml

De ce este suplimentarea cu vitamina D atât de importantă?

Vitamina D3 este, fără îndoială, cea mai importantă vitamină pe care toată lumea ar trebui să o suplimenteze pentru a rămâne sănătoasă. În ciuda numeroaselor boli asociate cu nivelurile scăzute de vitamina D3, practic nimeni nu consumă suficientă vitamina D3.

De ce deficiența de vitamina D este atât de frecventă?

Oamenii provin din regiunea ecuatorială, unde am avut parte de mult soare în fiecare zi a anului, iar pielea noastră a produs multă vitamina D3. Durează 2-3 zile pentru ca vitamina D3 să ajungă de la piele la corp, ceea ce nu este suficient în zilele noastre din cauza obiceiurilor noastre moderne de curățare. Strămoșii noștri nu foloseau săpun, gel de duș sau apă caldă, ceea ce este important deoarece acestea pot scurge vitamina D3 din piele, în timp ce cremele de protecție solară împiedică formarea acesteia. Așadar, strămoșii noștri aveau niveluri ridicate de D3, iar noi suntem adaptați genetic la aceste niveluri ridicate, așa că nu este de mirare că lipsa ei din zilele noastre duce la o mulțime de boli. Pur și simplu nu suntem făcuți să funcționăm corect cu niveluri scăzute de vitamina D3.

O altă cauză a deficitului de vitamina D este funcționarea deficitară a rinichilor. Din prelegerile și experiența lui Károly Mester, știm că, dacă rinichii nu funcționează corect, organismul nu poate produce hormon vitamina D activ din vitamina D și aceasta nu poate fi utilizată corect. Pentru a ajuta acest proces Produse Herbafulvo poate fi o alegere bună.

Beneficiile unui aport ideal de vitamina D

În ultimii zece sau doi ani, numeroase cercetări au analizat relația dintre nivelurile de vitamina D3 și boli. Pe baza acestora, nivelurile optime de vitamina D contribuie la următoarele beneficii:

• Pentru a construi și menține oasele sănătoase și puternice.
• Pentru a ajuta la prevenirea gripei și a altor infecții și pentru a le face mai rapide și mai blânde.
• Acesta scade tensiunea arterială, ajută la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și oferă protecție generală împotriva bolilor cardiovasculare.
• Este eficient în prevenirea și ameliorarea diabetului de tip I și de tip II.
• Poate ajuta la ameliorarea autismului, schizofreniei, epilepsiei și bolii Parkinson.
• Datorită efectului său asupra sistemului imunitar, acesta poate fi eficient și împotriva proceselor autoimune, cum ar fi scleroza multiplă sau boala inflamatorie intestinală.
• Acesta poate atenua și preveni depresia, un efect cunoscut al expunerii la soare, datorită în parte efectului său de stimulare a D3.
• Stimulează fertilitatea atât la bărbați, cât și la femei, crescând în același timp nivelul de testosteron la bărbați.
• Acesta poate fi eficient în endometrioză, PCOS, preeclampsie, precum și în reducerea rezistenței la insulină în timpul sarcinii și a riscului de naștere prematură.
• Ajută la prevenirea și tratarea tuberculozei, astmului, BPOC și a altor boli respiratorii, în plus față de gripă.

Măsurarea nivelului de vitamina D

Starea organismului dumneavoastră în ceea ce privește vitamina D poate fi determinată cu ușurință din sânge, prin măsurarea nivelului de 25-OH-colecalciferol. Cercetările sugerează că, în mod ideal, ar trebui să fie între 75 și 175nmol/L (= 30-70ng/ml), dar mulți experți consideră că niveluri mult mai ridicate nu sunt dăunătoare. Din păcate, pentru majoritatea oamenilor, acest nivel este mult sub limita inferioară a nivelurilor sănătoase.

Vitamina D3 și expunerea la soare

Lipsa soarelui, distanța față de ecuator, obiceiurile noastre de igienă și stilul de viață modern ne împiedică să obținem niveluri adecvate de D3 prin expunerea la soare. Acest lucru este evidențiat de un studiu efectuat în 2007 asupra surferilor hawaiieni, care a constatat că majoritatea dintre aceștia aveau deficit de vitamina D, deși petreceau cel puțin 22 de ore pe săptămână la soare, fără protecție solară și purtând costume de baie.

Din păcate, nu este practic să ne suplimentăm aportul de D3 prin alimentație, deoarece alimentele bogate în vitamina D3 sunt foarte puține și foarte rare. Acest lucru ne lasă cu utilizarea suplimentelor, care pot ridica cu ușurință starea D3 a organismului nostru la intervalul optim de 75-175nmol/L (30-70ng/ml).

De ce să suplimentăm vitamina D3 și nu vitamina D2?

Există 3 tipuri de preparate cu vitamina D: vitamina D2 extrasă din ciuperci tratate cu lămpi UV-B, adică practic "tratate la soare", ceea ce nu este adecvat, deoarece efectele pozitive ale consumului de vitamina D2 nu sunt susținute de studii, chiar dacă o parte din aceasta este transformată în vitamina D3.

În a doua formă, grăsimea de lână de oaie "uscată la soare" (lanolina), vitamina D3 este deja produsă, la fel cum grăsimea din pielea noastră formează D3 atunci când este expusă la UV-B. Vitamina D3 extrasă din aceasta este, prin urmare, cea mai naturală formă, deoarece se formează în același mod ca atunci când ne expunem la soare.

A treia versiune se numește vitamina D3 vegană, care este produsă prin "hrănirea" bacteriilor modificate genetic cu derivați de petrol.

Supradozaj de vitamina D

Supradozajul de vitamina D3 este rar întâlnit, deoarece necesită administrarea, pe o perioadă lungă de timp, a unor cantități cu mult mai mari decât cele recomandate zilnic. Consecințele nocive ale supradozajului (niveluri excesive de calciu în sânge și depunerea acestuia) pot fi prevenite prin vitamina A și vitamina K. Deoarece vitamina K ajută și vitamina D3 să acționeze, este recomandabil să se ia vitamina A și vitamina K în plus față de D3.

Componente ale vitaminei D3 GAL

În produsul nostru, vitamina D3 naturală din grăsime de lână de oaie "uscată la soare" este dizolvată în ulei MCT, stabilizat cu un complex natural de vitamina E. Nu conține niciun alt aditiv și, deoarece este dizolvată în ulei, absorbția sa este excelentă.