Krople witaminy D3 - 240 dawek

Opis

GAL Witamina D3, 4000 j.m. x 240 dawek, 30 ml

Dlaczego suplementacja witaminy D jest tak ważna?

Witamina D3 jest bez wątpienia najważniejszą witaminą, którą każdy powinien suplementować, aby zachować zdrowie. Pomimo licznych chorób związanych z niskim poziomem witaminy D3, praktycznie nikt nie spożywa jej w wystarczającej ilości.

Dlaczego niedobór witaminy D jest tak powszechny?

Ludzie pochodzą z regionu równikowego, gdzie mieliśmy mnóstwo słońca każdego dnia w roku, a nasza skóra wytwarzała dużo witaminy D3. Potrzeba 2-3 dni, aby witamina D3 przedostała się ze skóry do organizmu, co w dzisiejszych czasach nie jest wystarczającym czasem ze względu na nasze nowoczesne nawyki czyszczenia. Nasi przodkowie nie używali mydła, żelu pod prysznic ani gorącej wody, co jest ważne, ponieważ mogą one wypłukiwać witaminę D3 ze skóry, podczas gdy filtry przeciwsłoneczne zapobiegają jej tworzeniu. Tak więc nasi przodkowie mieli wysoki poziom D3, a my jesteśmy genetycznie przystosowani do tego wysokiego poziomu, więc nic dziwnego, że jego brak prowadzi dziś do wielu chorób. Po prostu nie jesteśmy stworzeni do prawidłowego funkcjonowania z niższym poziomem witaminy D3.

Inną przyczyną niedoboru witaminy D jest słaba czynność nerek. Z wykładów i doświadczenia Károly'ego Mestera wiemy, że jeśli nerki nie funkcjonują prawidłowo, organizm nie może wytwarzać aktywnego hormonu witaminy D z witaminy D i nie może go prawidłowo wykorzystać. Aby wspomóc ten proces Produkty Herbafulvo może być dobrym wyborem.

Korzyści z idealnego spożycia witaminy D

W ciągu ostatniej dekady lub dwóch wiele badań dotyczyło związku między poziomem witaminy D3 a chorobami. Na tej podstawie optymalny poziom witaminy D przyczynia się do następujących korzyści:

• Budowanie i utrzymywanie zdrowych i mocnych kości.
• Pomaga zapobiegać grypie i innym infekcjom oraz sprawia, że przebiegają one szybciej i łagodniej.
• Obniża ciśnienie krwi, pomaga zapobiegać udarom i zapewnia ogólną ochronę przed chorobami układu krążenia.
• Jest skuteczny w zapobieganiu i łagodzeniu cukrzycy typu I i II.
• Może pomóc złagodzić autyzm, schizofrenię, epilepsję i chorobę Parkinsona.
• Ze względu na swój wpływ na układ odpornościowy, może być również skuteczny w zwalczaniu procesów autoimmunologicznych, takich jak stwardnienie rozsiane lub nieswoiste zapalenie jelit.
• Może łagodzić i zapobiegać depresji, znanemu efektowi ekspozycji na słońce, częściowo ze względu na działanie wzmacniające D3.
• Zwiększa płodność zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, jednocześnie podnosząc poziom testosteronu u mężczyzn.
• Może być skuteczny w endometriozie, PCOS, stanie przedrzucawkowym, a także zmniejszać insulinooporność w czasie ciąży i ryzyko przedwczesnego porodu.
• Pomaga zapobiegać i leczyć gruźlicę, astmę, POChP i inne choroby układu oddechowego, a także grypę.

Pomiar poziomu witaminy D

Status witaminy D w organizmie można łatwo określić z krwi, mierząc poziom 25-OH-cholekalcyferolu. Badania sugerują, że idealnie powinien on wynosić od 75 do 175 nmol/l (= 30-70ng/ml), ale wielu ekspertów uważa, że znacznie wyższe poziomy nie są szkodliwe. Niestety, dla większości ludzi jest to znacznie poniżej dolnej granicy zdrowego poziomu.

Witamina D3 i ekspozycja na słońce

Brak słońca, odległość od równika, nasze nawyki higieniczne i nowoczesny styl życia uniemożliwiają nam osiągnięcie odpowiedniego poziomu D3 poprzez ekspozycję na słońce. Dowodem na to jest badanie przeprowadzone w 2007 roku na hawajskich surferach, które wykazało, że większość z nich miała niedobór witaminy D, spędzając co najmniej 22 godziny tygodniowo na słońcu, bez ochrony przeciwsłonecznej i w kąpielówkach.

Niestety, nie jest praktyczne uzupełnianie spożycia D3 poprzez dietę, ponieważ pokarmy bogate w witaminę D3 są bardzo nieliczne. Pozostaje nam więc stosowanie suplementów, które mogą z łatwością podnieść poziom D3 w naszym organizmie do optymalnego zakresu 75-175nmol/L (30-70ng/ml).

Dlaczego suplementować witaminę D3, a nie witaminę D2?

Istnieją 3 rodzaje preparatów witaminy D: witamina D2 ekstrahowana z grzybów poddanych działaniu lamp UV-B, czyli praktycznie "poddanych działaniu słońca", co nie jest właściwe, gdyż pozytywne efekty spożywania witaminy D2 nie są poparte badaniami, mimo że jej część jest przekształcana w witaminę D3.

W drugiej formie, "suszonego na słońcu" tłuszczu z owczej wełny (lanoliny), witamina D3 jest już produkowana, podobnie jak tłuszcz w naszej skórze tworzy D3, gdy jest wystawiony na działanie promieni UV-B. Witamina D3 wyekstrahowana z niej jest zatem najbardziej naturalną formą, ponieważ powstaje w taki sam sposób, jak podczas opalania się.

Trzecia wersja nazywana jest wegańską witaminą D3, która jest produkowana poprzez "karmienie" genetycznie zmodyfikowanych bakterii pochodnymi ropy naftowej.

Przedawkowanie witaminy D

Przedawkowanie witaminy D3 jest rzadkie, ponieważ wymaga przyjmowania o rzędy wielkości więcej niż zalecana dzienna dawka przez długi okres czasu. Szkodliwym konsekwencjom przedawkowania (nadmierny poziom wapnia we krwi i jego odkładanie) można zapobiegać dzięki witaminie A i witaminie K. Ponieważ witamina K wspomaga również działanie witaminy D3, zaleca się przyjmowanie witaminy A i witaminy K oprócz D3.

Składniki witaminy D3 GAL

W naszym produkcie naturalna witamina D3 z "suszonego na słońcu" tłuszczu z owczej wełny jest rozpuszczona w oleju MCT, stabilizowanym naturalnym kompleksem witaminy E. Nie zawiera żadnych innych dodatków, a ponieważ jest rozpuszczona w oleju, jej wchłanianie jest doskonałe.