Gotas de vitamina D3 - 240 dosis

Descripción

GAL Vitamina D3, 4000 UI x 240 dosis, 30ml

¿Por qué es tan importante tomar suplementos de vitamina D?

La vitamina D3 es sin duda la vitamina más importante que todo el mundo debería complementar para mantenerse sano. A pesar de las numerosas enfermedades asociadas a niveles bajos de vitamina D3, prácticamente nadie la consume en cantidad suficiente.

Por qué es tan frecuente la carencia de vitamina D?

Los humanos procedemos de la región ecuatorial, donde recibíamos mucho sol todos los días del año, y nuestra piel producía mucha vitamina D3.La vitamina D3 tarda entre 2 y 3 días en llegar de la piel al cuerpo, lo que no es tiempo suficiente hoy en día debido a nuestros hábitos de limpieza modernos. Nuestros antepasados no utilizaban jabón, gel de ducha ni agua caliente, lo cual es importante porque pueden lixiviar la vitamina D3 de la piel, mientras que los protectores solares impiden que se forme. Así que nuestros antepasados tenían altos niveles de D3, y estamos genéticamente adaptados a estos altos niveles, por lo que no es de extrañar que su carencia hoy en día provoque muchas enfermedades. Sencillamente, no estamos hechos para funcionar correctamente con niveles bajos de vitamina D3.

Otra causa de la carencia de vitamina D es el mal funcionamiento de los riñones. Por las conferencias y la experiencia de Károly Mester, sabemos que si los riñones no funcionan correctamente, el organismo no puede producir la hormona de la vitamina D activa a partir de la vitamina D y ésta no se puede utilizar adecuadamente. Para ayudar a este proceso Productos Herbafulvo puede ser una buena elección.

Los beneficios de una ingesta ideal de vitamina D

En los últimos diez o veinte años se ha investigado mucho la relación entre los niveles de vitamina D3 y las enfermedades. Según esto, unos niveles óptimos de vitamina D contribuyen a los siguientes beneficios:

• Para construir y mantener unos huesos sanos y fuertes.
• Para ayudar a prevenir la gripe y otras infecciones, y hacerlas más rápidas y leves.
• Reduce la presión arterial, ayuda a prevenir los accidentes cerebrovasculares y proporciona protección general contra las enfermedades cardiovasculares.
• Es eficaz para prevenir y aliviar la diabetes de tipo I y II.
• Puede ayudar a aliviar el autismo, la esquizofrenia, la epilepsia y la enfermedad de Parkinson.
• Por su efecto sobre el sistema inmunitario, también puede ser eficaz contra procesos autoinmunitarios, como la esclerosis múltiple o la enfermedad inflamatoria intestinal.
• Puede aliviar y prevenir la depresión, un efecto conocido de la exposición al sol, debido en parte a su efecto potenciador de la D3.
• Favorece la fertilidad tanto en hombres como en mujeres, al tiempo que aumenta los niveles de testosterona en los hombres.
• Puede ser eficaz en la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico, la preeclampsia, así como para reducir la resistencia a la insulina durante el embarazo y el riesgo de parto prematuro.
• Ayuda a prevenir y tratar la tuberculosis, el asma, la EPOC y otras enfermedades respiratorias, además de la gripe.

Medición de los niveles de vitamina D

El estado de vitamina D de su organismo puede determinarse fácilmente a partir de la sangre midiendo sus niveles de 25-OH-colecalciferol. Las investigaciones sugieren que lo ideal es que se sitúe entre 75 y 175nmol/L (= 30-70ng/ml), pero muchos expertos creen que unos niveles mucho más altos no son perjudiciales. Desgraciadamente, para la mayoría de las personas este valor está muy por debajo del límite inferior de los niveles saludables.

Vitamina D3 y exposición al sol

La falta de sol, la distancia al ecuador, nuestros hábitos de higiene y los estilos de vida modernos nos impiden alcanzar niveles adecuados de D3 mediante la exposición al sol. Prueba de ello es un estudio realizado en 2007 con surfistas hawaianos, según el cual la mayoría de ellos presentaban déficit de vitamina D a pesar de pasar al menos 22 horas a la semana al sol, sin protección solar y en bañador.

Desgraciadamente, no resulta práctico complementar nuestra ingesta de D3 a través de la dieta, ya que los alimentos ricos en vitamina D3 son muy escasos. Esto nos deja con el uso de suplementos, que pueden elevar fácilmente el estado de D3 de nuestro cuerpo al rango óptimo de 75-175nmol/L (30-70ng/ml).

¿Por qué suplementar vitamina D3 y no vitamina D2?

Existen 3 tipos de preparados de vitamina D: la vitamina D2 extraída de setas tratadas con lámparas UV-B, es decir, prácticamente "tratadas al sol", lo que no es apropiado, ya que los efectos positivos del consumo de vitamina D2 no están avalados por estudios, aunque parte de ella se convierta en vitamina D3.

En la segunda forma, la grasa de lana de oveja "secada al sol" (lanolina), la vitamina D3 ya se produce, del mismo modo que la grasa de nuestra piel forma D3 cuando se expone a los rayos UV-B. La vitamina D3 extraída de ésta es, por tanto, la forma más natural, ya que se forma del mismo modo que cuando tomamos el sol.

La tercera versión se llama vitamina D3 vegana, que se produce "alimentando" a bacterias modificadas genéticamente con derivados del petróleo.

Sobredosis de vitamina D

La sobredosis de vitamina D3 es poco frecuente, ya que requiere tomar órdenes de magnitud superiores a la cantidad diaria recomendada durante un largo periodo de tiempo. Las consecuencias perjudiciales de una sobredosis (niveles excesivos de calcio en la sangre y su depósito) pueden prevenirse con vitamina A y vitamina K. Dado que la vitamina K también ayuda a la vitamina D3 a actuar, es aconsejable tomar vitamina A y vitamina K además de D3.

Componentes de GAL Vitamina D3

En nuestro producto, la vitamina D3 natural procedente de la grasa de lana de oveja "secada al sol" se disuelve en aceite MCT, estabilizado con un complejo natural de vitamina E. No contiene ningún otro aditivo y, al estar disuelta en aceite, su absorción es excelente.